CookiesAccept
Polityka cookies
Czym są pliki cookies?
Poprzez pliki cookies należy rozumieć dane informatyczne, w szczególności pliki tekstowe, przechowywane w urządzeniach końcowych użytkowników przeznaczone do korzystania ze stron internetowych. Pliki te pozwalają rozpoznać urządzenie użytkownika i odpowiednio wyświetlić stronę internetową dostosowaną do jego indywidualnych preferencji. "Cookies" zazwyczaj zawierają nazwę strony internetowej z której pochodzą, czas przechowywania ich na urządzeniu końcowym oraz unikalny numer.
Do czego używamy plików cookies?
Pliki "cookies" używane są w celu dostosowania zawartości stron internetowych do preferencji użytkownika oraz optymalizacji korzystania ze stron internetowych. Używane są również w celu tworzenia anonimowych, zagregowanych statystyk, które pomagają zrozumieć w jaki sposób użytkownik korzysta ze stron internetowych co umożliwia ulepszanie ich struktury i zawartości, z wyłączeniem personalnej identyfikacji użytkownika.
Jakich plików cookies używamy?
Stosowane są dwa rodzaje plików "cookies" "sesyjne" oraz "stałe". Pierwsze z nich są plikami tymczasowymi, które pozostają na urządzeniu użytkownika, aż do wylogowania ze strony internetowej lub wyłączenia oprogramowania (przeglądarki internetowej). "Stałe" pliki pozostają na urządzeniu użytkownika przez czas określony w parametrach plików "cookies" albo do momentu ich ręcznego usunięcia przez użytkownika.Pliki "cookies" wykorzystywane przez partnerów operatora strony internetowej, w tym w szczególności użytkowników strony internetowej, podlegają ich własnej polityce prywatności.
Czy pliki cookies zawierają dane osobowe
Dane osobowe gromadzone przy użyciu plików "cookies" mogą być zbierane wyłącznie w celu wykonywania określonych funkcji na rzecz użytkownika. Takie dane są zaszyfrowane w sposób uniemożliwiający dostęp do nich osobom nieuprawnionym.
Usuwanie plików cookies
Standardowo oprogramowanie służące do przeglądania stron internetowych domyślnie dopuszcza umieszczanie plików "cookies" na urządzeniu końcowym. Ustawienia te mogą zostać zmienione w taki sposób, aby blokować automatyczną obsługę plików "cookies" w ustawieniach przeglądarki internetowej bądź informować o ich każdorazowym przesłaniu na urządzenie użytkownika. Szczegółowe informacje o możliwości i sposobach obsługi plików "cookies" dostępne są w ustawieniach oprogramowania (przeglądarki internetowej). Ograniczenie stosowania plików "cookies", może wpłynąć na niektóre funkcjonalności dostępne na stronie internetowej.
- Kategoria: Uncategorised
Materiały edukacyjne dla pacjentów
W 2020 roku Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego PZH – Państwowy Instytut Badawczy wprowadził nowe zalecenia dotyczące zdrowego odżywiania. Zamiast Piramidy Zdrowego Żywienia pojawił się Talerz Zdrowego Żywienia, który jest łatwiejszy do zrozumienia. Pokazuje on, jak codziennie prawidłowo układać posiłki. Nowe zasady są przeznaczone dla dorosłych, starszych dzieci oraz młodzieży.
- Kategoria: Uncategorised
Ankieta satysfakcji pacjenta
https://www.survio.com/survey/d/W5N4U5N8N1V4M2E8M
https://www.survio.com/survey/d/W5N4U5N8N1V4M2E8MZapraszamy wszystkich naszych pacjentów do udziału w ankiecie pt. "BADANIE SATYSFAKCJI PACJENTA KORZYSTAJĄCEGO
Z ŻYWIENIA SZPITALNEGO"
Wyrażona anonimowo opinia pacjentów będzie służyła poprawie jakości żywienia.
Ankieta znajduje się pod adresem podanym w linku oraz po zeskanowaniu kodu QR
https://www.survio.com/survey/d/W5N4U5N8N1V4M2E8M
- Kategoria: Uncategorised
W 2020 roku Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego PZH – Państwowy Instytut Badawczy wprowadził nowe zalecenia dotyczące zdrowego odżywiania. Zamiast Piramidy Zdrowego Żywienia pojawił się Talerz Zdrowego Żywienia, który jest łatwiejszy do zrozumienia. Pokazuje on, jak codziennie prawidłowo układać posiłki. Nowe zasady są przeznaczone dla dorosłych, starszych dzieci oraz młodzieży.
Talerz odzwierciedla proporcje produktów w posiłkach, ułatwiając zobrazowanie ich udziału w całodziennej diecie, to znaczy:
- ½ talerza powinna być zajęta przez kolorowe warzywa i owoce – najlepiej z przewagą warzyw.
- ¼ talerza powinny zajmować produkty zbożowe, przede wszystkim pełnoziarniste, jak grube kasze (np. pęczak), razowy chleb czy brązowy ryż.
- ¼ talerza powinny zajmować produkty białkowe – ryby, jaja, nasiona roślin strączkowych, nabiał oraz w mniejszych ilościach chude mięso, a także orzechy.
Konkretne zalecenia żywieniowe opracowano na 3 poziomach, aby ułatwić odbiorcom stopniową zmianę nawyków żywieniowych dzięki taktyce małych kroków:
KROK 1: zrób pierwszy krok,
KROK 2: wdrażaj zalecany poziom,
KROK 3: osiągaj dalsze korzyści dla zdrowia.
Po więcej informacji na temat zdrowego żywienia zapraszamy do zapoznania się z e-bookiem przygotowanym prz ez Narodowe Centrum Edukacji Narodowej.
E-book https://ncez.pzh.gov.pl/wp-content/uploads/2021/11/e-book-Talerz-Zdrowego-Zywienia.pdf
- Kategoria: Uncategorised
Jadłospisy
06.04.2026-19.04.2026
|
Data |
Diety |
Śniadanie I 7.15 |
Obiad 13.00 |
Podwieczorek 17.00 |
Kolacja 18.15 |
|
06.04.2026 poniedziałek
kcal: 2000 B:95 g W: 230 g Wp: 35 g T: 72g SFA: 28g bł: 22g sól:5,8 g |
P |
Chleb pszenno-żytni 120 g Masło 20g Jajecznica ze szczypiorkiem z 2 jaj pomidor 100 g Herbata 250ml A:1,3,7 |
Zupa ogórkowa 250ml Penne ze szpinakiem i kurczakiem w sosie śmietanowo ziołowym 490g A:1,7,9 |
Jabłko |
Chleb pszenno-żytni 100g masło 20g Dżem 25 g Ser żółty 40g herbata 250ml A: 1,7 |
|
C |
Chleb pszenno- żytni 120 g Masło 20g Jajecznica ze szczypiorkiem z 2 jaj pomidor 100 g Herbata 250ml A:1,3,7 |
Zupa ogórkowa zabielana jogurtem naturalnym 250ml Makaron pełnoziarnisty 80 g Pierś z kurczaka 120 g Szpinak 80 g Jogurt 40 g Oliwa 5g A:1,7,9 |
Jabłko |
Chleb żytni razowy 80 g Masło 10 g Ser żółty 30g Sałata + pomidor 80g Herbata 250 ml bez cukru A: 1,7 |
|
|
L |
Chleb pszenny 100g Masło 10 g Jajecznica z 2 jaj na maśle klarowanym Pomidor bez skórki 80g Herbata 250 ml A: 1,3,7 |
Zupa ogórkowa lekkostrawna 250 ml Makaron pszenny 80 g Pierś z kurczaka 120 g duszona Szpinak duszony 60 g Śmietanka 30 ml A: 1,7,9 |
Jabłko pieczone |
Chleb pszenna 80g, masło 10 g, ser żółty 30 g, sałata masłowa 40 g Herbata 250 ml A:1,7 |
|
|
07.04.2026 wtorek
kcal 2010 : B:102 g W:235 g Wp: 38g T:74 g SFA:29 g bł: 25g sól: 6,1g |
P |
Chleb pszenny 150 g Masło 20 g Twarożek półtłusty 120 g Rzodkiewka, pomidor 150g Herbata 250 ml A:1,7 |
Krem z cukinii 300 ml Śmietanka 30 ml Siekany kotlet 180g Ziemniaki 300g surówka colesław 150g A: 1,3,7,9,10 |
Banan |
Chleb pszenny 100g Masło 10g Ser żółty 40g Sałata 50g Wędlina 50g Herbata 250 ml A:1,7 |
|
C |
Chleb pełnoziarnisty 100 g Masło 15g Twarożek półtłusty 150 g Rzodkiewka, pomidor 150 g Herbata bez cukru 250 lm A:1,7 |
Krem z cukinii 300 ml bez zagęszczania mąką Śmietanka 30 ml Kotlet siekany wieprzowy 180 g Kasza gryczana 120g Surówka colesław 150 g A:3,7,9,10 |
Banan |
Chleb pełnoziarnisty 80g Masło 10 g Ser żółty 50 g Wędlina drobiowa 70 g Sałata/ ogórek/pomidor 150g Herbata bez cukru 250 ml A:1,7 |
|
|
L |
Chleb pszenny 120 g Masło 15 g Twarożek półtłusty 120 g Pomidor bez skórki 120 g A:1,7 |
Krem z cukinii 300 ml bez zasmażki Śmietanka 18% 30 ml Pulpeciki z mięsa drobiowego gotowane na parze 180 g Ziemniaki gotowane 250 g Marchewka gotowana 150g A: 1,3,7,9 |
Banan |
Chleb pszenny 100 g Masło 10 g Szynka drobiowa 70 g Ser twarogowy półtłusty 60 g Sałata masłowa 50 g Herbata 250 ml A:1,7 |
|
08.04.2026 środa
kcal: 2030 B: 97g W: 245g Wp:40 g T:76 g SFA: 27g bł:24 g sól: 6,3g |
P |
Chleb pszenny 100g Masło 15g Pasta z tuńczyka Tuńczyk 80g Jajko 1 szt Cebula 20 g Ogórek kiszony 30 g Majonez 10 g Mix sałat 40 g Herbata 250 ml A:1,3,4,7 |
Zupa koperkowa z ziemniakami 350 ml Pierogi ruskie okraszone cebulką 300 g Cebulka 30 g A:1,7,9 |
Mandarynka |
Chleb pszenny 80g Masło 10 g Pasztet 80g Żurawina 20 g A: 1,3,7,9 |
|
C |
Chleb żytni razowy 70 g Mało 15g Pasta z tuńczyka Tuńczyk 100 g Jajko 1 szt Cebula 15g Ogórek kiszony 40 g Jogurt naturalny 20 g A: 1,3,4,7 |
Zupa koperkowa z ziemniakami 250 ml Pierogi ruskie 200 g Surówka z kapusty kiszonej 100 g Cebulka podsmażana 20 g A: 1,7,9 |
Mandarynka 120g orzechy włoskie 20 g A:8 |
Chleb żytni razowy 60g Masło 10 g Pasztet 90 g Ogórek kiszony 50 g A: 1,3,7,9 |
|
|
L |
Chleb pszenny 90g Masło 10 g Pasta z tuńczyka : Tuńczyk 80g Jajko 10 szt Jogurt naturalny 20g Sałata masłowa 30g Herbata 250ml A: 1,3,4,7 |
Zupa koperkowa z ziemniakami 350 ml Pierogi ruskie 280 g Cebulka duszona 20g A: 1,7,9 |
Mandarynka 200 g Jogurt naturalny 150 g A: 7 |
Chleb pszenny 80g Masło 10 g Pasztet drobiowy 80g Sałata 30g A: 1,3,7,9 |
|
|
|
|
|
|
|
|
09.04.2026 czwartek
kcal: 2000 B: 90g T:75g W: 240g Wp: 30g SFA:22 g bł:25 g sól:5,5 g |
P |
Chleb pszenny 100g Masło 15g Wędlina 80g Ogórek zielony 80g Herbata 250 ml A:1,7 |
Zupa brukselkowa 350 ml Udko z kurczaka 200 g Ziemnaiki gotowane 300g Kolorowa surówka z kapusty pekińskiej 120g Olej roślinny do surówki 10g A:7,9 |
Winogrono 100 g |
Tosty francuskie w jajku : Chleb pszenny 100g Jajko 2 szt Mleko 50 ml Mix sałat 50 g Pomidor 120 A:1,3,7 |
|
C |
Chleb pełnoziarnisty 70g Masło 10g Wędlina drobiowa 90g Ogórek zielony 120g Sałata 40g Herbata bez cukru 250 ml |
Zupa brukselkowa 350 ml Udko z kurczaka pieczone 200 g Ziemniaki gotowane 150 g Kolorowa surówka z kapusty pekińskiej 150 g Olej roślinny do surówki 10 g A:7,9 |
Kiwi 100 g |
Omlet z 2 jaj z warzywami Jajka 2 szt Mix sałat 80g Pomidor 150 g Olej roślinny do smażenia 5g A:3 |
|
|
L |
Chleb pszenny 100 g Masło 10 g Szynka drobiowa gotowana 80g Pomidor bez skórki 100 g Herbata 250 ml A:1,7 |
Zupa brukselkowa 350ml bez zasmażki Udko z kurczaka pieczone bez skóry 200g Ziemniaki gotowane 250g Surówka z gotowanej marchewki z jabłka 120g Olej roślinny 5g A:7,9 |
Winogrono 100 g |
Chleb pszenny 80 g Pasta z jajka Jajko gotowane 1 szt Jogurt naturalny 20 g Mix sałat delikatnych 40 g Pomidor bez skórki 100g A:1,3,7 |
|
10.04.2026 piątek
kcal: 2000 B:88 g W: 242g Wp:32g T:78g SFA:23 bł: 26 g sól:5,4 g |
P |
Chleb pszenno-żytni 100g Masło 10g Pasta jajeczna 120g Sałata 30g Herbata 250 ml A:1,3,7 |
Krem z pieczonych warzyw 350 ml Knedle ze śliwką 300g masło 5g Cukier 10g A:1,3,7 |
Pomarańcza 100 g |
Chleb pszenno-żytni 80g Masło 10g Ser topiony 50g Pomidor 100g Herbata 250 ml A:1,7 |
|
C |
Chleb pszenno-żytni 90g Masło 10 g Pasta jajeczna 120g Sałata 30 g Pomidor 80 g Herbata 250 ml A:1,3,7 |
Krem z pieczonych warzyw zabielany naturalnym jogurtem 350 ml Knedle ze śliwką 250g Masło10g Jogurt naturalny 80g A:1,3,7 |
Pomarańcza 100g |
Chleb pszenno-żytni 80 g Masło 10 g Ser topiony 50g Pomidor 120g Herbata niesłodzona 250ml A:1,7 |
|
|
L |
Chleb pszenny 80 g Masło 5g Pasta z gotowanego jajka z jogurtem naturalnym 100 g Sałata 30 g Pomidor bez skórki 80g Herbata 250 ml A: 1,3,7 |
Krem z pieczonych warzyw zabielony naturalnym jogurtem 350 ml Knedle ze śliwką gotowane 200g Masło 5 g Jogurt naturalny A:1,3,7 |
Pomarańcza 100g |
Chleb pszenny 70 g Masło 5 g Twarożek półtłusty z jogurtem naturalnym 80g Pomidor bez skóry 100 g Herbata niesłodzona 250 ml |
|
|
11.04.2026 sobota kcal: 2000 B: 90g W:260 g Wp:35 g T:65 g SFA: 20g bł:30 g sól: 5g |
P |
Chleb pszenny 100 g Masło 10 g Pasta jajeczna 120 g Sałata30g Herbata 250 ml A:1,3,7 |
Zupa pomidorowa 350 ml Kotlet drobiowy panierowany 150g Ziemniaki gotowane 300 g Surówka z czerwonej kapusty 120 g A: 1,3,7 |
Jabłko |
Chleb pszenny 100 g Masło 10 g Biała kiełbasa 120 g Cebulka 30 g Musztarda 20 g Herbata 250 ml A: 1,7,10 |
|
C |
Chleb pełnoziarnisty razowy 80 g Masło 10 g Pasta jajeczna 120 g Sałata 30 g Herbata niesłodzona 250 ml A: 1,3,7 |
Zupa pomidorowa na wywarze warzywnym bez śmietany 350 ml Filet z kurczaka grillowany 150 g Ziemniaki gotowane 250 g Surówka z czerwonej kapusty 120 g A: brak |
Jabłko |
Chleb pełnoziarnisty razowy 80 g Masło 10 g Biała kiełbasa gotowana 120 g Cebula 20 g Musztarda 15 g Herbata niesłodzona 250 ml A:1,7,10 |
|
|
L |
Chleb pszenny 100 g Masło 10 g Pasta z jajka gotowanego z jogurtem naturalnym 120 g Sałata 30 g |
Zupa pomidorowa zabielana jogurtem 350 ml Filet z kurczaka pieczony 150 g Ziemniaki gotowane 300 g |
Jabłko pieczone |
Chleb pszenny 90 g Masło 10 g Biała kiełbasa gotowana 120 g Pomidor bez skórki 100 g Herbata 250 ml A: 1,7 |
|
|
|
Herbata 250 ml A:1,3,7 |
Marchewka gotowana z masłem 120 g A: 7 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12.04.2026 niedziela
kcal: 2000 B: 95g W: 235g Wpr: 35g T: 80g SFA: 25g bł: 28 g sól:6 g |
P |
Chleb pszenno- żytni 100g Masło 10g Wędlina drobiowa 60g Sałata 30g Zielony ogórek 80g Herbata 250 ml A:1,7 |
Rosół 350 ml Pieczeń wieprzowa 150g Kluski śląskie 250 g Modra kapusta 150 g A:1,3,7 |
Gruszka 100g |
Chleb pszenny 90g Masło 10g Bułka opiekana w jajku 120g Sałatka jarzynowa 150g Herbata 250 ml A:1,3,7,9,10 |
|
C |
Chleb pełnoziarnisty razowy 80 g Masło 10 g Wędlina drobiowa 70 g Sałata 30 g Zielony ogórek 100 g Herbata niesłodzona 250 ml A:1,7 |
Rosół z warzywami 350 ml bez makaronu Pieczeń wieprzowa pieczona 160 g Kluski śląskie 150 g Modra kapusta 150 g A: 3,7 |
Gruszka 100g |
Chleb pełnoziarnisty razowy 80 g Masło 10 g Jajko gotowane 2 szt Sałatka jarzynowa 150 g Herbata niesłodzona 250 ml A: 1,3,7,9 |
|
|
L |
Chleb pszenny 80 g Masło 5g Szynka drobiowa gotowana 70g Sałata 30 g Pomidor bez skórki 80g Herbata niesłodzona 250 ml A:1,7 |
Rosół z warzywami 350ml bez makaronu Pierś z kurczaka gotowana 150 g Puree ziemniaczane 150g Marchewka gotowana 150 g A:3,7 |
Gruszka 100g |
Chleb pszenny 80g Masło 5g Jajko gotowane1 szt Pasta z gotowanej marchewki i ziemniaka 120 g Herbata niesłodzona 250 ml A:1,3,7 |
|
13.04.2026 poniedziałek
kcal +/- 2000 B: 95-100g W: 240-250g Wp: 45g
T: 75-80g bł: 24 g sól: 6.3g |
C |
Chleb pełnoziarnisty 120 g Masło 20 g Biała kiełbasa 80 g Pomidor 50g Sałata 50g Musztarda 5g Herbata bez cukru 250 ml A:1,6,7,10
|
Krem pieczarkowy na wywarze warzywnym bez śmietany (300 ml) Gulasz z indyka duszony (190g) z kaszą gryczaną(75g) i surówką z kiszonego ogórka (150g) bez cebuli A:2,4 |
Banan (70g) jogurt naturalny (50g) |
Chleb pełnoziarnisty 100g Masło 15g Ser żółty 20g Sałata 30g Wędlina 100g Herbata 250 ml A:1,6,7,10 |
|
|
L |
Chleb pszenny 120 g Masło 20 g Biała kiełbasa 50g Pomidor bez skórki 40 g A:1,6,7,10 |
Krem pieczarkowy (300 ml) na wywarze warzywnym bez śmietany Gulasz z indyka (190g) duszony z kaszą gryczaną (80g) i surówką z kiszonego ogórka (150g )bez cebuli A:2,4 |
Banan 150g |
Chleb pszenny 120g Masło 20g Ser twaróg półtłusty 100g Sałata 30g Wędlina 30g Pomidor bez skórki 40g Herbata 250 ml A:1,6,7,10 |
|
14.04.2026 wtorek
kcal: +/- 1950-2000 B: 90-100g
W: 240-260 g Wp: 30g T: 75-85g bł: 21g sól: 4,7 |
P |
Chleb pszenny 140g Masło 15g Wędlina 80g Ogórek 35 g Herbata 250 ml A:1,7 |
Kwaśnica (350ml) Pulpety w sosie koperkowym (200g) z ziemniakami (300g) i fasolką szparagową (150g) |
Mandarynka (150g) |
Chleb pszenny 120g Masło 15 g Pasztet 70g Żurawina 15 g A: 1,3,7,9
|
|
C |
Chleb graham 140 g Masło 15g Wędlina drobiowa 80 g Ogórek 50g Sałata 30 g Herbata bez cukru 250 ml A:1,7
|
Kwaśnica na chudym wywarze bez tłustego mięsa (350 ml) Pulpety drobiowe w sosie koperkowym (200g) lekki na jogurcie naturalnym z ziemniakami gotowanymi (300g) i fasolką szparagową gotowana na parze (150g) |
Mandarynka 120g orzechy włoskie 20 g A:8 |
Chleb pełnoziarnisty 120g Masło 15 g Pasztet 70 g Żurawina bez cukru 15 g A: 1,3,7,9
|
|
|
|
L |
Chleb pszenny 80 g Masło 10 g Wędlina drobiowa 60g Ogórek bez skórki 40 g Herbata be cukru 250 ml A:1,7
|
Kwaśnica na chudym wywarze bez tłustego mięsa (350 ml) Pulpety drobiowe (200g) w sosie koperkowym lekki na jogurcie naturalnym z ziemniakami (300g) gotowanymi i fasolką szparagową gotowana na parze (150g) |
Mandarynka 200 g Jogurt naturalny 150 g A: 7 |
Chleb pszenny 120g Masło 15 g Pasztet drobiowy pieczony delikatny 70 g Pomidor bez skórki 30 g A: 1,3,7,9 |
|
15.04.2026 Środa
kcal: +/- 2100 B: 95-105g W: 260-280g Wpr: 29 g T: 80-90g bł: 19,3g sól: 5,4g |
P |
Chleb pszenno-żytni 140g Masło 15g Pasta jajeczna 80g Mix sałat 30g Herbata 250 ml A:1,3,7
|
Rosół z makaronem (350ml) 300ml wywar/50g makaron Kotlet schabowy 150g panierowany z puree ziemniaczanym (250g) Masło (15g) mleko (50g) i kapustą zasmażaną (150g) A:1,4 |
Gruszka 100g |
Chleb 130 g Masło 15g Ser żółty 30 g Wędlina 30g Pomidor 30g Herbata 250 ml A:1,7 |
|
C |
Chleb pełnoziarnisty 140g Masło 15g Pasta jajeczna lekka 80g Mix sałat 30g Herbata 250 ml A:1,3,7
|
Rosół z makaronem pełnoziarnistym na chudym mięsie Kotlet pieczony z puree ziemniaczanym bez masła i kapustą duszoną bez zasmażki A:1,4 |
Gruszka 100g |
Chleb pełnoziarnisty 100 g Masło 15g Ser żółty 20 g Wędlina drobiowa 70g Pomidor 40g Herbata 250 ml A:1,7 |
|
|
|
L |
Chleb pszenny 140g Masło 15g Pasta jajeczna lekka 80g Sałata delikatna 30 g Herbata 250 ml A:1,3,7
|
Rosół z makaronem pełnoziarnistym na chudym mięsie Kotlet pieczony z puree ziemniaczanym bez masła i kapustą duszoną bez zasmażki A:1,4 |
Gruszka 100g |
Chleb pszenny 100 g Masło 10g Ser twarogowy półtłusty 90 g Wędlina drobiowa gotowana 50g Pomidor bez skórki 40g Herbata 250 ml A:1,7 |
|
|
P |
Chleb pszenno-żytni 140 g Masło 20g Jajecznica ze szczypiorkiem z 3 jaj pomidor 100 g Herbata 250ml A:1,3,7 |
Rosół z lanym ciastem (350ml) Kluski na parze (250g)
|
Jabłko (150g) |
Chleb pszenno-żytni 130g masło 20g Dżem 25 g Ser żółty 40g herbata 250ml A: 1,7 |
|
16.04.2026 Czwartek
kcal: +/- 2100 B: 95-105g W: 260-280g Wp: 35 g T: 80-90g bł: 20g sól: 4,9g |
C |
Chleb pszenno-żytni 140 g Masło 20g Jajecznica ze szczypiorkiem z 3 jaj pomidor 100 g Herbata 250ml A:1,3,7 |
Rosół drobiowy klarowny z makaronem pełnoziarnistym Mięso gotowane na parze , kasza , warzywa gotowane A:1,3,7,9 |
Jabłko |
Chleb żytni razowy 120 g Masło 15 g Ser żółty 30g Sałata + pomidor 80g Herbata 250 ml bez cukru A: 1,7 |
|
|
L |
Chleb pszenny 100g Masło 10 g Jajecznica z 2 jaj na maśle klarowanym Pomidor bez skórki 80g Herbata 250 ml A: 1,3,7 |
Rosół drobiowy klarowny z makaronem pełnoziarnistym Mięso gotowane na parze , kasza , warzywa gotowane A:1,3,7,9 |
Jabłko pieczone |
Chleb pszenna 120g, masło 15 g, ser żółty 30 g, sałata masłowa 40 g Herbata 250 ml A:1,7 |
|
|
P |
Masło 20 g Chleb 120 g Jajecznica z 3 jaj Szczypiorek Herbata 250 ml A:1,3,7 |
Zupa ogórkowa 350 ml Kurczak (150g )po chiński z warzywami i ryżem (80) A:1,2,4,5 |
Jabłko 180g |
Masło 15 g Chleb 120 g Pasztet 70 g Ogórek 30g Sałata 30 g Herbata 250 ml A:1,7, 10 |
|
17.04.2026 piątek
kcal: +/- 1950-2050 B: +/- 90-100 g W: +/- 240-260 g Wp: 40g T: +/- 70-80g bł: 24 g sól: 5,1 g |
C |
Masło 20 g Chleb pełnoziarnisty 120 g Jajecznica z 3 jaj Szczypiorek Herbata bez cukru 250 ml A:1,3,7 |
Delikatna zupa ogórkowa na wywarze warzywnym bez śmietany Kurczak duszony z warzywami na parze i ryżem basmati A:1,2,3,4,5,6,7 |
Jabłko 180g |
Masło 10 g Chleb pełnoziarnisty 120g Pasztet drobiowy 60 g Ogórek 50g Sałata 15 g Pomidor 50 g Herbata bez cukru 250 ml A: |
|
|
L |
Masło 20 g Chleb 100 g Jajecznica na parze z 3 jaj Pomidor bez skórki Herbata 250 ml A:1,3,7 |
Delikatna zupa ogórkowa na wywarze warzywnym bez śmietany Kurczak duszony z warzywami na parze i ryżem basmati A:1,2,3,4,5,6,7 |
Jabłko pieczone (180g) |
Masło 15 g Chleb pszenny 120 g Pasztet drobiowy delikatny 70 g Ogórek obrany 30g Sałata 20 g Herbata bez cukru 250 ml A: |
|
|
P |
Chleb pszenny 150 g Masło 20 g Biała kiełbasa 80 g Pomidor 50g Musztarda 10g Herbata 250 ml A: |
Krem pieczarkowy z grzankami 300 ml Gulasz z indyka (180 g) z kaszą gryczaną (85g) i surówką z kiszonego ogórka(150 g) A:2,4 |
Banan 140g |
Chleb pszenny 130g Masło 15g Ser żółty 35g Sałata 50g Wędlina 25g Herbata 250 ml A:1,6,7,10
|
|
18.04.2026 sobota
kcal +/- 2000 B: 95-100g W: 240-250g Wp: 45g
T: 75-80g bł: 24 g sól: 6.3g |
C |
Chleb pełnoziarnisty 120 g Masło 20 g Biała kiełbasa 80 g Pomidor 50g Sałata 50g Musztarda 5g Herbata bez cukru 250 ml A:1,6,7,10
|
Krem pieczarkowy na wywarze warzywnym bez śmietany (300 ml) Gulasz z indyka duszony (190g) z kaszą gryczaną(75g) i surówką z kiszonego ogórka (150g) bez cebuli A:2,4 |
Banan (70g) jogurt naturalny (50g) |
Chleb pełnoziarnisty 100g Masło 15g Ser żółty 20g Sałata 30g Wędlina 100g Herbata 250 ml A:1,6,7,10 |
|
|
L |
Chleb pszenny 120 g Masło 20 g Biała kiełbasa 50g Pomidor bez skórki 40 g A:1,6,7,10 |
Krem pieczarkowy (300 ml) na wywarze warzywnym bez śmietany Gulasz z indyka (190g) duszony z kaszą gryczaną (80g) i surówką z kiszonego ogórka (150g )bez cebuli A:2,4 |
Banan 150g |
Chleb pszenny 120g Masło 20g Ser twaróg półtłusty 100g Sałata 30g Wędlina 30g Pomidor bez skórki 40g Herbata 250 ml A:1,6,7,10 |
|
19.04.2026 niedziela
kcal: +/- 1950-2000 B: 90-100g
W: 240-260 g Wp: 30g T: 75-85g bł: 21g sól: 4,7 |
P |
Chleb pszenny 140g Masło 15g Wędlina 80g Ogórek 35 g Herbata 250 ml A:1,7 |
Kwaśnica (350ml) Pulpety w sosie koperkowym (200g) z ziemniakami (300g) i fasolką szparagową (150g) |
Mandarynka (150g) |
Chleb pszenny 120g Masło 15 g Pasztet 70g Żurawina 15 g A: 1,3,7,9
|
|
C |
Chleb graham 140 g Masło 15g Wędlina drobiowa 80 g Ogórek 50g Sałata 30 g Herbata bez cukru 250 ml A:1,7
|
Kwaśnica na chudym wywarze bez tłustego mięsa (350 ml) Pulpety drobiowe w sosie koperkowym (200g) lekki na jogurcie naturalnym z ziemniakami gotowanymi (300g) i fasolką szparagową gotowana na parze (150g) |
Mandarynka 120g orzechy włoskie 20 g A:8 |
Chleb pełnoziarnisty 120g Masło 15 g Pasztet 70 g Żurawina bez cukru 15 g A: 1,3,7,9
|
|
|
|
L |
Chleb pszenny 80 g Masło 10 g Wędlina drobiowa 60g Ogórek bez skórki 40 g Herbata be cukru 250 ml A:1,7
|
Kwaśnica na chudym wywarze bez tłustego mięsa (350 ml) Pulpety drobiowe (200g) w sosie koperkowym lekki na jogurcie naturalnym z ziemniakami (300g) gotowanymi i fasolką szparagową gotowana na parze (150g) |
Mandarynka 200 g Jogurt naturalny 150 g A: 7 |
Chleb pszenny 120g Masło 15 g Pasztet drobiowy pieczony delikatny 70 g Pomidor bez skórki 30 g A: 1,3,7,9 |
23.03.2026-05.04.2026
|
Data |
Diety |
Śniadanie 7.15 |
Obiad 13.00 |
Podwieczorek 17.00 |
Kolacja 18.15 |
|
|
P |
Masło 20 g Chleb 120 g Jajecznica z 3 jaj Szczypiorek Herbata 250 ml A:1,3,7 |
Zupa ogórkowa 350 ml Kurczak (150g )po chiński z warzywami i ryżem (80) A:1,2,4,5 |
Jabłko 180g |
Masło 15 g Chleb 120 g Pasztet 70 g Ogórek 30g Sałata 30 g Herbata 250 ml A:1,7, 10 |
|
23.03.2026 poniedziałek
kcal: +/- 1950-2050 B: +/- 90-100 g W: +/- 240-260 g Wp: 40g T: +/- 70-80g bł: 24 g sól: 5,1 g |
C |
Masło 20 g Chleb pełnoziarnisty 120 g Jajecznica z 3 jaj Szczypiorek Herbata bez cukru 250 ml A:1,3,7 |
Delikatna zupa ogórkowa na wywarze warzywnym bez śmietany Kurczak duszony z warzywami na parze i ryżem basmati A:1,2,3,4,5,6,7 |
Jabłko 180g |
Masło 10 g Chleb pełnoziarnisty 120g Pasztet drobiowy 60 g Ogórek 50g Sałata 15 g Pomidor 50 g Herbata bez cukru 250 ml A: |
|
|
L |
Masło 20 g Chleb 100 g Jajecznica na parze z 3 jaj Pomidor bez skórki Herbata 250 ml A:1,3,7 |
Delikatna zupa ogórkowa na wywarze warzywnym bez śmietany Kurczak duszony z warzywami na parze i ryżem basmati A:1,2,3,4,5,6,7 |
Jabłko pieczone (180g) |
Masło 15 g Chleb pszenny 120 g Pasztet drobiowy delikatny 70 g Ogórek obrany 30g Sałata 20 g Herbata bez cukru 250 ml A: |
|
|
P |
Chleb pszenny 150 g Masło 20 g Biała kiełbasa 80 g Pomidor 50g Musztarda 10g Herbata 250 ml A: |
Krem pieczarkowy z grzankami 300 ml Gulasz z indyka (180 g) z kaszą gryczaną (85g) i surówką z kiszonego ogórka(150 g) A:2,4 |
Banan 140g |
Chleb pszenny 130g Masło 15g Ser żółty 35g Sałata 50g Wędlina 25g Herbata 250 ml A:1,6,7,10
|
|
24.03.2026 wtorek
kcal +/- 2000 B: 95-100g W: 240-250g Wp: 45g
T: 75-80g bł: 24 g sól: 6.3g |
C |
Chleb pełnoziarnisty 120 g Masło 20 g Biała kiełbasa 80 g Pomidor 50g Sałata 50g Musztarda 5g Herbata bez cukru 250 ml A:1,6,7,10
|
Krem pieczarkowy na wywarze warzywnym bez śmietany (300 ml) Gulasz z indyka duszony (190g) z kaszą gryczaną(75g) i surówką z kiszonego ogórka (150g) bez cebuli A:2,4 |
Banan (70g) jogurt naturalny (50g) |
Chleb pełnoziarnisty 100g Masło 15g Ser żółty 20g Sałata 30g Wędlina 100g Herbata 250 ml A:1,6,7,10 |
|
|
L |
Chleb pszenny 120 g Masło 20 g Biała kiełbasa 50g Pomidor bez skórki 40 g A:1,6,7,10 |
Krem pieczarkowy (300 ml) na wywarze warzywnym bez śmietany Gulasz z indyka (190g) duszony z kaszą gryczaną (80g) i surówką z kiszonego ogórka (150g )bez cebuli A:2,4 |
Banan 150g |
Chleb pszenny 120g Masło 20g Ser twaróg półtłusty 100g Sałata 30g Wędlina 30g Pomidor bez skórki 40g Herbata 250 ml A:1,6,7,10 |
|
25.03.2026 środa
kcal: +/- 1950-2000 B: 90-100g
W: 240-260 g Wp: 30g T: 75-85g bł: 21g sól: 4,7 |
P |
Chleb pszenny 140g Masło 15g Wędlina 80g Ogórek 35 g Herbata 250 ml A:1,7 |
Kwaśnica (350ml) Pulpety w sosie koperkowym (200g) z ziemniakami (300g) i fasolką szparagową (150g) |
Mandarynka (150g) |
Chleb pszenny 120g Masło 15 g Pasztet 70g Żurawina 15 g A: 1,3,7,9
|
|
C |
Chleb graham 140 g Masło 15g Wędlina drobiowa 80 g Ogórek 50g Sałata 30 g Herbata bez cukru 250 ml A:1,7
|
Kwaśnica na chudym wywarze bez tłustego mięsa (350 ml) Pulpety drobiowe w sosie koperkowym (200g) lekki na jogurcie naturalnym z ziemniakami gotowanymi (300g) i fasolką szparagową gotowana na parze (150g) |
Mandarynka 120g orzechy włoskie 20 g A:8 |
Chleb pełnoziarnisty 120g Masło 15 g Pasztet 70 g Żurawina bez cukru 15 g A: 1,3,7,9
|
|
|
|
L |
Chleb pszenny 80 g Masło 10 g Wędlina drobiowa 60g Ogórek bez skórki 40 g Herbata be cukru 250 ml A:1,7
|
Kwaśnica na chudym wywarze bez tłustego mięsa (350 ml) Pulpety drobiowe (200g) w sosie koperkowym lekki na jogurcie naturalnym z ziemniakami (300g) gotowanymi i fasolką szparagową gotowana na parze (150g) |
Mandarynka 200 g Jogurt naturalny 150 g A: 7 |
Chleb pszenny 120g Masło 15 g Pasztet drobiowy pieczony delikatny 70 g Pomidor bez skórki 30 g A: 1,3,7,9 |
|
|
P |
Chleb pszenny 140g Masło 15g Dżem 30g Ser żółty 40g Herbata 250 ml A:1,7 |
Krem z pieczonej papryki(350 ml) z kleksem śmietany Makaron bolognese Mięso wp-wł (100g) Makaron 80g Passata (150g) |
Winogrono 150 g |
Chleb 120g Masło 15 g Twarożek 100g Rzodkiewka 40g Sałata 30 g A:1,7 |
|
26.03.2026 czwartek
kcal: +/- 2000 kcal B: 90-100g T: 70-80g
W: 250-270g
Wp: 26 g bł: 24 g sól: 5,1 g |
C |
Chleb pełnoziarnisty 140g Masło 15g Dżem bez cukru 30 g Ser żółty 30g Herbata bez cukru 250 ml A:1,7 |
Krem z pieczonej papryki z kleksem z jogurtem Makaron pełnoziarnisty bolognese z indykiem sos bez cukru Mięso z indyka (120g) Makaron 80g Passata pomidorowa (150g) |
Kiwi 100 g |
Chleb pełnoziarnisty 120g Masło 15 g Twarożek półtłusty 1000 g Rzodkiewka 15g Sałata 10 g A:1,7 |
|
|
L |
Chleb pszenny 140 g Masło 10 g Dżem 15 g Ser twaróg 40 g Herbata 250 ml A:1,7 |
Krem z pieczonej papryki z kleksem z jogurtem Makaron pełnoziarnisty bolognese z indykiem sos bez cukru |
Winogrono 150 g |
Chleb pszenny 120g Masło 15 g Twarożek półtłusty 100g Gotowana marchewka 40g A:1,7 |
|
|
P |
Chleb pszenny 140g Masło 15g Sałatka jarzynowa 80g Wędliny 40g Herbata 250 ml A:1,3,7 |
Zupa Solferino 350ml Naleśniki ze szpinakiem (150g) serem feta (60g) i sosem czosnkowym (40g)
A:2,4 |
Pomarańcza 150 g |
Chleb pszenno-żytni 130g Masło 15g Jajko Ogórek zielony 50g Herbata 250 ml A:1,7 |
|
27.03.2026 piątek
kcal: +/- 2000 B: 85-95g W: 250-270g Wp: 40g T: 70-80g bł: 24g sól: 5,6g |
C |
Chleb pełnoziarnisty 140g Masło 15 g Sałatka jarzynowa lekka 80g Wędlina drobiowa 30g Herbata bez cukru 250 ml A:1,3,7 |
Zupa Solferino na wywarze warzywnym bez śmietany Naleśniki pełnoziarniste ze szpinakiem duszonym serem półtłusty twaróg i sosem czosnkowym na jogurcie A:2,4 |
Pomarańcza 150g |
Chleb pełnoziarnisty 130 g Masło 15 g Jajko gotowane Ogórek zielony 50g Herbata niesłodzona 250ml A:1,7 |
|
|
L |
Chleb pszenny 140 g Masło 15 g Sałatka jarzynowa bez majonezu 80g Wędlina drobiowa 30g Herbata 250 ml A:1,3,7 |
Zupa Solferino na wywarze warzywnym bez śmietany Naleśniki pełnoziarniste ze szpinakiem duszonym serem półtłusty twaróg i sosem czosnkowym na jogurcie A:2,4 |
Pomarańcza 150g |
Chleb pszenny 130 g Masło 50 g Jajko na miękko Ogórek bez skórki 30 g Herbata niesłodzona 250 ml A:1,3,7
|
|
28.03.2026 sobota
kcal: +/- 2000 B: 85-95g W: 240-260 g wp -29g T: 75-85g bł: 23g sól: 4,9g |
P |
Chleb 140g Masło 15g Pasztet 70g Ogórek kiszony 50g Herbata 250 ml |
Zupa z fasolki szparagowej (300ml) Pałka z kurczaka z ziemniaczanym puree i surówką szwedzką A:4 |
Jabłko (150g) |
Chleb 130 g Masło 15g Serek topiony 40g Papryka 50g Herbata 250 ml A:1,7
|
|
C |
Chleb pełnoziarnisty 140g Masło 15 g Pasztet drobiowy 80g Ogórek świeży 50g Herbata bez cukru 250 ml A:1,3,7,9 |
Zupa z fasolki szparagowej lekka na wywarze warzywnym Pałka z kurczaka pieczona bez skóry z ziemniaczanym puree bez masła i delikatną surówką szwedzką A:4 |
Jabłko |
Chleb pełnoziarnisty 100 g Masło 15g Ser twarogowy półtłusty 70g Papryka 50g Herbata 250 ml A:1,7 |
|
|
|
L |
Chleb pszenny 140g Masło 15g Pasztet drobiowy pieczony delikatny 70g Pomidor bez skórki 40h Herbata 250 ml A:1,3,7,9 |
Zupa z fasolki szparagowej lekka na wywarze warzywnym Pałka z kurczaka pieczona bez skóry z ziemniaczanym puree bez masła i delikatną surówką szwedzką A:4 |
Jabłko pieczone |
Chleb pszenny 1000 g Masło 15g Ser twarogowy chudy 70g Pomidor bez skórki 40g Herbata 250 ml A:1,7 |
|
|
|
|
|
|
|
|
29.03.2026 niedziela
kcal: +/- 2100 B: 95-105g W: 260-280g Wpr: 29 g T: 80-90g bł: 19,3g sól: 5,4g |
P |
Chleb pszenno-żytni 140g Masło 15g Pasta jajeczna 80g Mix sałat 30g Herbata 250 ml A:1,3,7
|
Rosół z makaronem (350ml) 300ml wywar/50g makaron Kotlet schabowy 150g panierowany z puree ziemniaczanym (250g) Masło (15g) mleko (50g) i kapustą zasmażaną (150g) A:1,4 |
Gruszka 100g |
Chleb 130 g Masło 15g Ser żółty 30 g Wędlina 30g Pomidor 30g Herbata 250 ml A:1,7 |
|
C |
Chleb pełnoziarnisty 140g Masło 15g Pasta jajeczna lekka 80g Mix sałat 30g Herbata 250 ml A:1,3,7
|
Rosół z makaronem pełnoziarnistym na chudym mięsie Kotlet pieczony z puree ziemniaczanym bez masła i kapustą duszoną bez zasmażki A:1,4 |
Gruszka 100g |
Chleb pełnoziarnisty 100 g Masło 15g Ser żółty 20 g Wędlina drobiowa 70g Pomidor 40g Herbata 250 ml A:1,7 |
|
|
|
L |
Chleb pszenny 140g Masło 15g Pasta jajeczna lekka 80g Sałata delikatna 30 g Herbata 250 ml A:1,3,7
|
Rosół z makaronem pełnoziarnistym na chudym mięsie Kotlet pieczony z puree ziemniaczanym bez masła i kapustą duszoną bez zasmażki A:1,4 |
Gruszka 100g |
Chleb pszenny 100 g Masło 10g Ser twarogowy półtłusty 90 g Wędlina drobiowa gotowana 50g Pomidor bez skórki 40g Herbata 250 ml A:1,7 |
|
|
P |
Chleb pszenno-żytni 140 g Masło 20g Jajecznica ze szczypiorkiem z 3 jaj pomidor 100 g Herbata 250ml A:1,3,7 |
Rosół z lanym ciastem (350ml) Kluski na parze (250g)
|
Jabłko (150g) |
Chleb pszenno-żytni 130g masło 20g Dżem 25 g Ser żółty 40g herbata 250ml A: 1,7 |
|
30.03.2026 poniedziałek
kcal: +/- 2100 B: 95-105g W: 260-280g Wp: 35 g T: 80-90g bł: 20g sól: 4,9g |
C |
Chleb pszenno-żytni 140 g Masło 20g Jajecznica ze szczypiorkiem z 3 jaj pomidor 100 g Herbata 250ml A:1,3,7 |
Rosół drobiowy klarowny z makaronem pełnoziarnistym Mięso gotowane na parze , kasza , warzywa gotowane A:1,3,7,9 |
Jabłko |
Chleb żytni razowy 120 g Masło 15 g Ser żółty 30g Sałata + pomidor 80g Herbata 250 ml bez cukru A: 1,7 |
|
|
L |
Chleb pszenny 100g Masło 10 g Jajecznica z 2 jaj na maśle klarowanym Pomidor bez skórki 80g Herbata 250 ml A: 1,3,7 |
Rosół drobiowy klarowny z makaronem pełnoziarnistym Mięso gotowane na parze , kasza , warzywa gotowane A:1,3,7,9 |
Jabłko pieczone |
Chleb pszenna 120g, masło 15 g, ser żółty 30 g, sałata masłowa 40 g Herbata 250 ml A:1,7 |
|
|
P |
Chleb pszenny 150 g Masło 20 g Twarożek półtłusty 120 g Rzodkiewka, pomidor 150g Herbata 250 ml A:1,7 |
Zupa kalafiorowa (350 ml) Bitki wieprzowe(150g) w sosie z kluskami (150) i czerwoną kapustą (150g) A:1,3,7,9 |
Banan (150g) |
Chleb pszenny 100g Masło 10g Ser żółty 40g Sałata 50g Wędlina 50g Herbata 250 ml A:1,7
|
|
31.03.2026 wtorek
kcal: +/- 2120 B: 95-105g W: 260-280g Wp: 50g T: 85g bł:23g sól:5,8g |
C |
Chleb pełnoziarnisty 150 g Masło 15g Twarożek półtłusty 150 g Rzodkiewka, pomidor 150 g Herbata bez cukru 250 lm A:1,7
|
Zupa kalafiorowa lekka bez śmietany Bitki wieprzowe duszone bez zasmażki, gotowane ziemniaki i czerwona kapusta gotowana delikatna A:9 |
Banan(75g) Jogurt naturalny (50g) |
Chleb pełnoziarnisty 100g Masło 10 g Ser żółty 50 g Wędlina drobiowa 70 g Sałata/ ogórek/pomidor 150g Herbata bez cukru 250 ml A:1,7 |
|
|
L |
Chleb pszenny 150 g Masło 15 g Twarożek półtłusty 120 g Pomidor bez skórki 120 g A:1,7 |
Zupa kalafiorowa lekka bez śmietany Bitki wieprzowe duszone bez zasmażki, gotowane ziemniaki i czerwona kapusta gotowana delikatna A:9 |
Banan |
Chleb pszenny 100 g Masło 10 g Szynka drobiowa 70 g Ser twarogowy półtłusty 60 g Sałata masłowa 50 g Herbata 250 ml A:1,7 |
|
01.04.2026 Środa
kcal: +/- 2110 B: 95-105g W: 260-280g Wp: 30g T: 85g bł: 23g sól: 5,7g
|
P |
Chleb pszenny 120g Masło 15g Pasta z tuńczyka Tuńczyk 80g Jajko 1 szt Cebula 20 g Ogórek kiszony 30 g Majonez 15 g Mix sałat 40 g Herbata 250 ml A:1,3,4,7 |
Barszcz biały (350 ml) Kotlet mielony (150g) z ziemniakami puree(300g)(masło 10g, mleko 50g) i buraczkami (150g) A:1,3,7,9 |
Mandarynka (150g) |
Chleb pszenny 100g Masło 10 g Pasztet 80g Żurawina 20 g A: 1,3,7,9
|
|
C |
Chleb żytni razowy 120g Mało 15g Pasta z tuńczyka Tuńczyk 80 g Jajko 1 szt Cebula 15g Ogórek kiszony 40 g Jogurt naturalny 20 g A: 1,3,4,7 |
Barszcz biały lekki bez śmietany na chudym wywarze Kotlet mielony pieczony Ziemniaki gotowane Buraczki gotowane delikatne A:1,3,9
|
Mandarynka 120g orzechy włoskie 20 g A:8 |
Chleb żytni razowy 80g Masło 10 g Pasztet 90 g Ogórek kiszony 50 g A: 1,3,7,9
|
|
|
|
L |
Chleb pszenny 90g Masło 10 g Pasta z tuńczyka : Tuńczyk 80g Jajko 10 szt Jogurt naturalny 20g Sałata masłowa 30g Herbata 250ml A: 1,3,4,7 |
Barszcz biały lekki bez śmietany na chudym wywarze Kotlet mielony pieczony Ziemniaki gotowane Buraczki gotowane delikatne A:1,3,9
|
Mandarynka 200 g Jogurt naturalny 150 g A: 7 |
Chleb pszenny 100g Masło 10 g Pasztet drobiowy 80g Sałata 30g A: 1,3,7,9 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
P |
Chleb pszenny 120g Masło 15g Wędlina 100g Ogórek zielony 80g Herbata 250 ml A:1,7 |
Zupa pomidorowa z ryżem (350ml w tym 40g ryżu) Gołąbki (250g) wege z sosem pomidorowym (50g) A:9 |
Winogrono 150 g |
Tosty francuskie w jajku : Chleb pszenny 100g Jajko 2 szt Mleko 50 ml Mix sałat 50 g Pomidor 120 A:1,3,7 |
|
02.04.2026 Czwartek
kcal: +/- 2100 B: 90-100 g W: 260-280g Wp: 35g T: 80-90g bł:24,1g sól:5,4g
|
C |
Chleb pełnoziarnisty 90g Masło 10g Wędlina drobiowa 100g Ogórek zielony 120g Sałata 40g Herbata bez cukru 250 ml |
Delikatna zupa pomidorowa na wywarze bez śmietany Gołąbki wege z sosem pomidorowym A:9 |
Kiwi 100 g |
Omlet z 2 jaj z warzywami Jajka 2 szt Mix sałat 80g Pomidor 150 g Olej roślinny do smażenia 5g A:3 |
|
|
L |
Chleb pszenny 120 g Masło 10 g Szynka drobiowa gotowana 1000g Pomidor bez skórki 100 g Herbata 250 ml A:1,7 |
Delikatna zupa pomidorowa na wywarze bez śmietany Gołąbki wege z sosem pomidorowym A:9 |
Winogrono 150 g |
Chleb pszenny 80 g Pasta z jajka Jajko gotowane 1 szt Jogurt naturalny 20 g Mix sałat delikatnych 40 g Pomidor bez skórki 100g A:1,3,7 |
|
|
P |
Chleb pszenno-żytni 120g Masło 10g Pasta jajeczna 150g Sałata 30g Herbata 250 ml A:1,3,7 |
Krem z białych warzyw (350 ml) Ziemniak pieczony (300g) z gzikiem (80g) i jajkiem sadzonym (110g) A:3,7,9 |
Pomarańcza 150 g |
Chleb pszenno-żytni 80g Masło 10g Ser topiony 50g Pomidor 100g Herbata 250 ml A:1,7 |
|
03.04.2026 Piątek
kcal: +/- 2110 B: 95-105g W: 260-280g Wp: 27g T: 80-85g bł: 24g sól: 5,2g
|
C |
Chleb pszenno-żytni 100g Masło 15 g Pasta jajeczna 150g Sałata 30 g Pomidor 80 g Herbata 250 ml A:1,3,7 |
Krem z białych warzyw bez śmietanki Ziemniak pieczony z gzikiem i jogurtem i jajkiem gotowanym A:3,7,9 |
Pomarańcza 150g |
Chleb pszenno-żytni 80 g Masło 10 g Ser topiony 50g Pomidor 120g Herbata niesłodzona 250ml A:1,7 |
|
|
L |
Chleb pszenny 100 g Masło 5g Pasta z gotowanego jajka z jogurtem naturalnym 100 g Sałata 30 g Pomidor bez skórki 80g Herbata 250 ml A: 1,3,7 |
Krem z białych warzyw bez śmietanki Ziemniak pieczony z gzikiem i jogurtem i jajkiem gotowanym A:3,7,9 |
Pomarańcza 150g |
Chleb pszenny 80 g Masło 5 g Twarożek półtłusty z jogurtem naturalnym 80g Pomidor bez skóry 100 g Herbata niesłodzona 250 ml
|
|
04.04.2026 sobota
kcal: +/- 1950-2050 B: +/- 90-100 g W: +/- 240-260 g Wp: 40g T: +/- 70-80g bł: 24 g sól: 5,1 g |
C |
Masło 20 g Chleb pełnoziarnisty 120 g Jajecznica z 3 jaj Szczypiorek Herbata bez cukru 250 ml A:1,3,7 |
Delikatna zupa ogórkowa na wywarze warzywnym bez śmietany Kurczak duszony z warzywami na parze i ryżem basmati A:1,2,3,4,5,6,7 |
Jabłko 180g |
Masło 10 g Chleb pełnoziarnisty 120g Pasztet drobiowy 60 g Ogórek 50g Sałata 15 g Pomidor 50 g Herbata bez cukru 250 ml A: |
|
|
L |
Masło 20 g Chleb 100 g Jajecznica na parze z 3 jaj Pomidor bez skórki Herbata 250 ml A:1,3,7 |
Delikatna zupa ogórkowa na wywarze warzywnym bez śmietany Kurczak duszony z warzywami na parze i ryżem basmati A:1,2,3,4,5,6,7 |
Jabłko pieczone (180g) |
Masło 15 g Chleb pszenny 120 g Pasztet drobiowy delikatny 70 g Ogórek obrany 30g Sałata 20 g Herbata bez cukru 250 ml A: |
|
|
P |
Chleb pszenny 150 g Masło 20 g Biała kiełbasa 80 g Pomidor 50g Musztarda 10g Herbata 250 ml A: |
Krem pieczarkowy z grzankami 300 ml Gulasz z indyka (180 g) z kaszą gryczaną (85g) i surówką z kiszonego ogórka(150 g) A:2,4 |
Banan 140g |
Chleb pszenny 130g Masło 15g Ser żółty 35g Sałata 50g Wędlina 25g Herbata 250 ml A:1,6,7,10
|
|
05.04.2026 niedziela
kcal +/- 2000 B: 95-100g W: 240-250g Wp: 45g
T: 75-80g bł: 24 g sól: 6.3g |
C |
Chleb pełnoziarnisty 120 g Masło 20 g Biała kiełbasa 80 g Pomidor 50g Sałata 50g Musztarda 5g Herbata bez cukru 250 ml A:1,6,7,10
|
Krem pieczarkowy na wywarze warzywnym bez śmietany (300 ml) Gulasz z indyka duszony (190g) z kaszą gryczaną(75g) i surówką z kiszonego ogórka (150g) bez cebuli A:2,4 |
Banan (70g) jogurt naturalny (50g) |
Chleb pełnoziarnisty 100g Masło 15g Ser żółty 20g Sałata 30g Wędlina 100g Herbata 250 ml A:1,6,7,10 |
|
|
L |
Chleb pszenny 120 g Masło 20 g Biała kiełbasa 50g Pomidor bez skórki 40 g A:1,6,7,10 |
Krem pieczarkowy (300 ml) na wywarze warzywnym bez śmietany Gulasz z indyka (190g) duszony z kaszą gryczaną (80g) i surówką z kiszonego ogórka (150g )bez cebuli A:2,4 |
Banan 150g |
Chleb pszenny 120g Masło 20g Ser twaróg półtłusty 100g Sałata 30g Wędlina 30g Pomidor bez skórki 40g Herbata 250 ml A:1,6,7,10 |
09.03.2026r.-22.03.2026r.
